2024年愛國衛(wèi)生月活動倡議書
各位同學：
又是一年春至時，綠意萌動，萬物勃發(fā)。為深入貫徹落實習近平總書記關(guān)于愛國衛(wèi)生運動的重要指示精神，全面推進健康中國建設(shè)，在第36個愛國衛(wèi)生月到來之際，我們號召大家牢固樹立“每個人是自己健康第一責任人”的健康理念，積極參與愛國衛(wèi)生月“健康城鎮(zhèn)，健康體重”活動，并向全體同學發(fā)出以下倡議：
一、做“健康生活”的先行者
積極學習健康知識，養(yǎng)成文明健康的生活習慣，將健康理念融入日常生活的每一個細節(jié)中。遵守社會公德，愛護公共衛(wèi)生設(shè)施，不亂扔雜物、不亂倒垃圾，自覺告別陋習和不文明行為，敢于監(jiān)督，引導他人自覺遵守公共場所文明行為守則，形成“人人參與，共建共享”的衛(wèi)生健康新格局。
二、做“健康體重”的踐行者
積極參加各項體育鍛煉，合理安排運動時間和運動強度，增強體質(zhì)，提升抗病能力。科學管理體重，了解自身體重的變化，主動調(diào)節(jié)飲食，避免暴飲暴食，多吃蔬果，培養(yǎng)自主自律的生活方式。注重身心健康的平衡，學會釋放壓力，保持積極樂觀的心態(tài)，做好自己健康的第一責任人。
三、做“健康低碳”的引領(lǐng)者
積極踐行綠色、低碳、循環(huán)、可持續(xù)的生產(chǎn)生活方式，做好垃圾分類，做到物盡其用，選擇綠色低碳出行，優(yōu)先步行、騎車或公共交通出行，踐行光盤行動，拒絕舌尖上的浪費。把文明健康、綠色環(huán)保生活方式融入日常學習和生活中來，珍惜資源、節(jié)約能源，共同營造優(yōu)環(huán)境、守綠色、重環(huán)保的新風尚。
四、做“健康校園”的建設(shè)者
積極做好環(huán)境衛(wèi)生清理整治，從主動自覺進行宿舍衛(wèi)生大掃除開始，清死角、除病媒、掃盲區(qū)，共同營造干凈、整潔、舒適的良好衛(wèi)生環(huán)境。積極開展春季病媒生物預防控制，勤洗手、勤通風，保持個人衛(wèi)生和生活學習環(huán)境整潔衛(wèi)生，共建共享綠色健康的校園環(huán)境。
身體健康是立身之本，人民健康是立國之基。健康不是一時一刻的事情，而是需要長期的堅持和努力。讓我們共同行動起來，弘揚愛國衛(wèi)生傳統(tǒng)，踐行健康生活方式，積極參與愛國衛(wèi)生運動，從個人做起、從點滴做起，為健康中石大建設(shè)貢獻力量。
中國石油大學（北京）
愛國衛(wèi)生運動委員會
2024年4月9日
